Le Neurofeedback 

​le neurofeedback est une méthode d'auto-régulation qui enseigne au sujet à modifier volontairement l'activité de son système nerveux central. ​

C'est un entrainement cérébral qui vise à modifier le fonctionnement du cerveau via des mécanismes de neuroplasticité. 


Un appareil d'électroencéphalographie (EEG) permet de voir en temps réel l'activité électrique du cerveau. La personne qui s’entraîne reçoit un retour (feedback) de cette activité sous forme visuelle et auditive. Si l'activité est conforme à ce qui est attendu alors la vidéo regardée se synchronise, si ce n'est pas le cas la vidéo se désynchronise

Ces récompenses permettent au cerveau d'apprendre à réguler efficacement son activité électrique. ​​

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En Neurofeedback, nous travaillons sur 4 ondes cérébrales mesurables par l’EEG:

Les ondes Delta (0-4Hz) : sommeil profond.

Les ondes Thêta (4 à 8Hz) : état de veille très calme, voire hypnagogique ou de méditation. 

Les ondes Alpha (8 à 12 Hz) : état de conscience apaisé, neutre.

Les ondes Bêta (13 à 30Hz) :  processus d’action, des processus cognitifs tels que l’attention ou la concentration.

Lors de la première évaluation l'EEG permet de voir la modélisation du système électrique de la personne.

Cette analyse donnera lieu à l'élaboration d'un protocole personnalisé permettant de mettre en place les séances d'entrainement.

EEG quantitatif

Grâce à la neuroplasticité cérébrale, et aux paradigmes d'apprentissages, le neurofeedback propose une solution non invasive, indolore et sans médicaments pour améliorer des comportements inadéquats ou simplement optimiser son fonctionnement cérébrale.

Ce que nous faisons

un protocole individuel et personnalisé est construit afin de proposer un programme d'apprentissage adapté à chaque personne.

La personne entraînée va apprendre à tendre vers une activité harmonieuse afin de modifier ses comportements au quotidien.

Lors de l'entrainement, le patient (équipé avec les capteurs) est invité à regarder une vidéo et à écouter une musique. Si l'activité cérébrale n'est pas conforme à ce qui est attendu par le protocole individualisé, alors le patient en est informé en temps réel grâce à l'interruption ou désynchronisation de la vidéo et de la musique. Au fur et à mesure,  la personne va apprendre à se "corriger" et atteindre l'activité électrique attendue. ​

Au bout de 8 à 12 séances, l'apprentissage commence à se mettre en place.​​​​​​​​​​​​

Bientôt,  le patient n'aura plus besoin du retour (feedback) pour réguler l'activité électrique de son cerveau.

Au terme de ces séances, un RDV à 6 mois peut être envisagé pour suivre l'évolution et la stabilité de l'apprentissage.

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Bon à savoir

​ Le neurofeedback est:

  • une méthode non invasive

  • un apprentissage cérébral à long terme

  • un programme entièrement personnalisé

Voici quelque exemples d'application selon leur niveau d’efficacité​​

Niveau 5:

(le plus efficace, la littérature scientifique est abondante, fiable et les résultats sont durables, jusqu'à 10 ans avec l'arrêt du traitement.)

  • TDA/TDAH (reconnu comme plus efficace que la médicamentation. En savoir plus.

Niveau 4: 

  • Anxiété et trouble anxieux

  • troubles dépressifs

  • Epilepsie

  • Maux de tête

  • ...

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Niveau 3:

  • insomnie

  • trouble de stress post-traumatique

  • Accouphènes

  • Traumatisme crânio-cérébral

La validité du Neurofeedback:

 c'est une technique scientifiquement validée par plus de :

  • 150 000 articles sur l'EEG 

  • 1 500 sur le Neurofeedback 

La BCIA (Biofeedback Certification International Alliance), est l'organisme de référence depuis 1981. Elle s'assure que les praticiens opèrent selon les preuves scientifiques.

Le niveau d'efficacité du neurofeedback est basé sur des preuves scienifiques (EBM: Evidence Based Mecidine):

  • niveau 1: non supporté empiriquement

  • niveau 2: possiblement efficace

  • niveau 3: probablement efficace

  • niveau 4: efficace

  • niveau 5: efficace et spécifique